Tag: dinh dưỡng
-
Tác hại của hóa chất bảo quản thực phẩm và một số lưu ý khi bảo quản thực phẩm
Làm thế nào để giữ được sự tươi ngon của các thực phẩm tới tay người tiêu dùng là một trong những bài toán khó đối với nhà sinh sản. sử dụng hóa chất bảo quản thực phẩm do đó trở thành một sự lựa chọn phổ biến để tránh sự oxy hóa của môi…
-
Ăn quá nhiều hồng có thể dẫn đến tắc ruột
Nhà khoa học, danh y Bùi Đắc Sáng (Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội) cho biết, quả hồng là loại quả đặc trưng của mùa thu.Trong Đông y, quả hồng khi xanh có vị chát, tính bình, tác dụng nhuận phế, sinh tân, tiêu đờm, giảm…
-
Top 3 lý do mà nấm bổ dưỡng ngang thịt
Một trong những đặc điểm ưa nhất của nấm là thành phần axit amin. Theo nghiên cứu đăng tải trên Journal of Nutritional Science năm 2020, nấm rất giàu ergothioneine, một loại axit amin tác dụng chống oxy hóa và chống viêm rất tốt. Ergothioneine – chất chống oxy hóa độc đáo Hầu hết các loại nấm…
-
Mỗi ngày uống 1 thìa dầu ô liu sẽ tốt cho sức khỏe
Theo Healthline, dầu ô liu thuần chất là loại thực phẩm được sử dụng cốt trong chế độ ăn Địa Trung Hải và dùng trong nhiều thế kỷ vì ích lợi sức khỏe tuyệt vời của nó.Dầu ô liu nguyên chất được chiết xuất từ lần ép lạnh trước hết của quả ô liu, đây được…
-
Siêu thực phẩm có nguồn dinh dưỡng dồi dào dành cho mẹ bầu
Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ là vô cùng quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và bé.Khi mang thai, thực phẩm lành mạnh cung cấp hỗn tạp tối ưu các chất dinh dưỡng cho bé. Bắt đầu từ tháng thứ 3 của thai kì, bạn sẽ cần khoảng 300…
-
Cho con ăn đủ thứ hải sản, thịt bò đắt tiền, con vẫn còi cọc
Ngày nào con cũng được bổ sung sữa bột, ăn các thực phẩm giàu đạm từ tôm, cá hồi, thịt bò nhưng nuôi mãi vẫn không lớn. bác sĩ cho rằng duyên do chậm lớn do quá nhiều đạm trong bữa ăn. Con ăn nhiều thịt vẫn còiChị Đàm Thu Hà – Cầu Giấy, Hà…
-
Làm thế nào để khắc phục tình trạng nôn trớ ở trẻ?
Nôn trớ là tình trạng phổ thông mà nhiều trẻ gặp phải. Tuy nhiên, nó thường qua nhanh và hầu như thường gây hại. Cha mẹ không nên quá lo âu về sức khỏe của trẻ khi trẻ bị nôn trớ.Dưới đây là một số mẹo giúp bạn khắc phục tình trạng nôn trớ của…
-
Chế độ dinh dưỡng dành cho gymer NAM trong 7 ngày
Để cho việc xây dựng thực đơn diễn ra hiệu quả thì chúng ta sẽ tìm hiểu về các loại thực phẩm cũng như một vài lưu ý dành cho việc tăng cân của các chàng tập gym nhé!Những thực phẩm nên ăn dành cho nam gymerĐối với các nam tập gym cần bổ sung…
-
Top 9 loại thực phẩm tốt cho não của trẻ nhỏ
Những thực phẩm tốt cho não bộ của trẻ:Dưới đây là danh sách những thực phẩm tốt cho não bộ của trẻ trội nhờ giàu dinh dưỡng thiết yếu theo Healthline. bố mẹ có thể thêm các thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày của trẻ bao gồm bữa chính và bữa…
-
Những lý do mà bạn nên ăn cà chua hằng ngày
Cà chua được mệnh danh là nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe.Cà chua giàu vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, folate, thiamin, magiê, niacin, đồng và phốt pho, là những vi chất cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt. Điều tuyệt vời hơn ở cà chua…