Home / Dạy con / Mách mẹ cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh tại nhà

Mách mẹ cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh tại nhà

Dù mới sinh ra trên đời nhưng trẻ sơ sinh lại rất cần được tắm nắng để kịp thời bổ sung vitamin D giúp cho xương và răng của trẻ thêm chắc khoẻ. Bên cạnh đó, các thành phần có trong các tia nắng mặt trời còn có tác dụng diệt khuẩn, chống viêm, phòng chống bệnh vàng da ở trẻ. Thế nhưng nên phơi nắng trẻ sơ sinh ở thời điểm nào, đặc biệt là với trẻ chưa rụng rốn? Bài viết dưới đây sẽ mách mẹ cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách ngay tại nhà, các mẹ cùng theo dõi nhé

Chọn thời gian tắm nắng cho trẻ sơ sinh như thế nào cho đúng ?

Các bác sỹ khoa nhi đã chỉ ra rằng, ngay từ lúc mới sinh cơ thể của trẻ vẫn còn rất yếu, làn da của trẻ rất nhạy cảm và dễ bị dị ứng với các nhân tố tiếp xúc bên ngoài. Tuy nhiên, các bà mẹ hoàn toàn có thể tắm nắng cho con trong khoảng thời gian từ 7 đến 10 ngày sau sinh, đó là thời điểm thích hợp và an toàn cho bé, phơi nắng giúp bé tổng hợp vitamin D.

cach-tam-nang-cho-tre-so-sinh-vao-mua-dong
Cho trẻ tắm nắng để hấp thụ vitiamin D

Một lưu ý nhỏ trong cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh chưa rụng rốn là mẹ nên cho bé tắm nắng trong khoảng thời gian từ 6 đến 9 giờ bởi khi đó tia hồng ngoại và tia cực tím của mặt trời còn yếu, đó là thời điểm thích hợp giúp bé thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể cho bé tắm nắng vào thời điểm lúc 5 giờ chiều, khi đó tia X quang trong ánh mặt trời sẽ giúp bé yêu của bạn hấp thụ canxi và phốt pho một cách tốt nhất, điều đó rất có ích cho sự phát triển xương.

thoi-gian-vang-de-tam-nang-cho-ne
Tắm nắng giúp bé hấp thụ canxi và phốt pho có lợi cho cơ thể

Đặc biệt, các mẹ tuyệt đối không được tắm nắng cho trẻ sơ sinh trong khoảng thời gian từ 10 đến 16 giờ, không được cho bé tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, bởi các tia cực tím cực mạnh trong ánh mặt trời lúc này sẽ gây tổn thương đến làn da mỏng manh của bé.

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh bao lâu thì đủ?

Điều này còn tuỳ thuộc vào độ tuổi của bé, tuy nhiên thời gian phơi nắng cho trẻ sơ sinh thường dao động trong khoảng thời gian từ 10 đến 30 phút mỗi ngày. Những ngày đầu khi mới làm quen với việc phơi nắng, các mẹ có thể phơi nắng cho trẻ ở trong bóng râm trong khoảng 10 phút, sau đó có thể tăng dần lên 20 rồi 30 phút. Bên cạnh đó, các mẹ cần lưu ý thời gian tắm nắng cho trẻ sơ sinh chỉ nên kéo dài trong thời gian khoảng 10 ngày, sau khoảng thời gian này các mẹ nên cho con ngừng quy trình đó lại một thời gian từ 10 đến 20 ngày rồi bắt đầu lại.

baby-cute-sleep-in-basket-beautiful-photos-for-facebook
Không tắm nắng cho trẻ quá 30phút/ngày

Đặc biệt, với trẻ sơ sinh, cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách là mẹ không nhất thiết phải đưa con ra ngoài để đón nắng mà chỉ cần cho con tắm nắng bên cửa sổ vào mỗi buổi sáng sớm và có thể mở cửa kính để con có thể hấp thụ ánh nắng một cách tốt hơn. Vào những ngày lạnh, các mẹ có thể dành thời gian tắm nắng của con sang buổi chiều, trong khoảng thời gian từ 3 đến 5 giờ chiều, để tránh cái lạnh của sương sớm và các bệnh về đường hô hấp.

Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách

Hầu như mẹ nào cũng từng trực tiếp tắm nắng cho con ngay từ giai đoạn đầu đời nhưng phải đến quá nửa trong số đó đang thực hiện chưa được chuẩn quy trình theo các nghiên cứu lâm sàng. Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh được bắt đầu từ giai đoạn chuẩn bị, với những bé còn ít ngày tuổi các mẹ chỉ nên để lộ một phần cơ thể của bé và tắm nắng cho bé ở trong bóng râm trong khoảng 10 phút, có thể tăng thời gian tắm nắng lên ở những ngày thứ 2 và thứ 3.

tam-nang-cho-be-so-sinh-dung-cach1
Tắm nắng cho bé theo chu kỳ 10 ngày

Khi phơi nắng cho trẻ, các mẹ nên cho bé mặc quần áo để hở bàn chân, chỉ cần che mặt và che mắt cho bé. Có thể tắm nắng cho bé ở thân trước và lưng khoảng 5 phút ở ngày thứ 4. Khi bé đã dần quen với việc tắm nắng, các mẹ có thể cho bé mặc quần áo hở từ đầu gối, kéo dần cao lên đùi, áo kéo lên bụng và ngực, đồng thời thời gian tắm nắng của bé có thể tăng dần lên theo thời gian 5 phút mỗi ngày. Tuy nhiên, tổng thời gian tắm nắng một ngày của bé không nên kéo dài quá 30 phút/ngày.

Những lưu ý khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh là việc dễ dàng hầu như mẹ nào cũng có thể làm tốt, tuy nhiên cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh theo khoa học vẫn có những lưu ý cần mẹ lưu tâm.

tam-nang-cho-tre-so-sinh-e1437552857685
Tắm nắng cho bé ở những nơi thoáng đãng

Thứ nhất, không nên tắm nắng cho trẻ ở những nơi quá nhiều gió mà nên chọn những không gian thoáng đãng và có nắng nhẹ. Thứ hai, khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh không nên để ánh nắng mặt trời chiếu trực thẳng vào các bộ phận nhạy cảm trên cơ thể bé như đầu, mặt và mắt của bé. Thứ ba, nếu như mẹ muốn tắm cho bé ở trong phòng thì tốt hơn hết là nên mở cửa kính bởi chính tấm kính cửa đó sẽ có tác dụng rất lớn trong việc cản trở quá trình hấp thụ tia hồng ngoại của cơ thể.

tam-nang-cho-tre-so-sinh-dung-cach-2
Tắm nắng cho trẻ đúng cách là rất cần thiết

Thứ tư, tuy việc tắm nắng cho con là rất cần thiết nhưng các mẹ đặc biệt không nên cho con tắm nắng vào những ngày thời tiết bất thường hoặc những lúc thời tiết chuyển mùa, sẽ dễ khiến bé bị ốm. Thứ năm, khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh các mẹ không cần mặc quá nhiều áo cho con, hãy để con được dễ dàng cử động tay chân trong những chiếc áo mỏng và rộng để dễ hấp thụ vitamin hơn.

Có hàng trăm cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh khác nhau, trong các môi trường khác nhau và được các mẹ áp dụng một cách đa dạng, nhưng có lẽ để bảo vệ sức khoẻ cho con yêu một cách vẹn toàn, các kiến thức về hướng dẫn tắm nắng cho trẻ sơ sinh trên đây sẽ thực sự hữu ích. Hy vọng những thông tin này sẽ được bổ sung thêm vào kho kiến thức nuôi con của các mẹ bầu như một hành trang nuôi con và tâm lý sẵn sàng làm mẹ một cách tự tin nhất.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *