Home / Sức khỏe / Góc chia sẻ: trẻ bị ho kiêng ăn gì và nên ăn gì?

Góc chia sẻ: trẻ bị ho kiêng ăn gì và nên ăn gì?

Trẻ bị ho kiêng ăn gì để mau chóng hồi phục? Bài viết sau đây sẽ cung cấp đến bạn những thông tin hữu ích để giải đáp thắc mắc: trẻ bị ho kiêng ăn gì và chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị ho như thế nào là tốt nhất.

1. Trẻ bị ho kiêng ăn gì?

Thực phẩm lạnh là đáp án cho câu hỏi trẻ bị ho kiêng ăn gì?

Thực phẩm lạnh là đáp án cho câu hỏi trẻ bị ho kiêng ăn gì?
Thực phẩm lạnh là đáp án cho câu hỏi trẻ bị ho kiêng ăn gì?

Khi trẻ bị ho, bố mẹ không nên cho trẻ ăn thức ăn hay uống những loại nước đông lạnh bởi lúc ấy sẽ gây tổn thương đến phổi, khiến cơn ho của trẻ kéo dài thêm. Hơn nữa, thực phẩm lạnh sẽ dễ gây tổn thương tì vị và khiến chức năng tì bị suy giảm,  ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ của trẻ.

Cá, tôm, cua- những loại thực phẩm nên tránh xa

Trẻ bị ho kiêng ăn gì?
Trẻ bị ho kiêng ăn gì?

Lúc trẻ bị ho, cá, tôm, cua là những thực phẩm cần tránh xa bởi vị tanh trong các món ăn này sẽ khiến trẻ ho nhiều hơn. Mặt khác, chất protein trong tôm, cua, cá rất có thể sẽ gây dị ứng cho trẻ. Dẫn đến bệnh tình không những không thuyên giảm mà còn nặng hơn.

Thực phẩm chiên, rán

Tre bị ho nên tránh xa thực phẩm chiên, rán
Trẻ bị ho nên tránh xa thực phẩm chiên, rán

Đây là những thứ trẻ không nên ăn khi bị ho bởi những thực phẩm khi đã chế biến qua dầu mỡ sẽ rất dễ khiến bé sinh nhiều đờm, làm cho tình trạng ho của bé ngày càng trầm trọng.

Các loại quả như quýt, quất

Sự thực là vỏ các loại quả như quýt hay quất có tác dụng chống ho còn ruột của chúng lại khiến nhiệt và đờm tăng lên và tích tụ, gây ảnh hưởng đến hệ hô hấp của trẻ. Khi trẻ ho, bố mẹ chỉ nên cho trẻ ăn những loại quả như lê, táo đỏ,…

2. Trẻ bị ho nên ăn gì?

Những thắc mắc về trẻ bị ho kiêng ăn gì đã được giải đáp. Vậy, khi trẻ bị ho, chế độ dinh dưỡng của bé nên gồm những món ăn nào?

Bạn có thể nấu cho bé những món ăn bổ dưỡng, đồng thời đó cũng là những bài thuốc tốt cho sức khoẻ của bé như: cháo gừng hành, canh trứng nấu mật ong, bách hợp nấu chè đỗ xanh hay xuyên bối nấu với lê,..

Trẻ bị ho kiêng ăn gì?
Trẻ bị ho kiêng ăn gì?

Trong lúc bị bệnh, trẻ rất cần ăn những món có nhiều nước, dễ tiêu nhưng cũng đầy đủ dưỡng chất như: súp, cháo, sữa,…. để đảm bảo các chất dinh dưỡng từ 4 nhóm, bao gồm: tinh bột, chất béo, đạm và rau.

Bên cạnh đó, việc tăng sức đề kháng để chống bệnh cũng là yêu cầu quan trọng đối với trẻ. Vì thế, những thực phẩm giàu sinh tố A, giàu chất kẽm và chất sắt như: thịt bò, thịt gà, trứng hay rau có màu xanh và đỏ là những thực phẩm rất cần thiết cho trẻ.

Lê- thực phẩm tốt cho trẻ bị ho
Lê- thực phẩm tốt cho trẻ bị ho

Bạn nên biến tấu đa dạng những món ăn để tránh tình trạng trẻ biếng ăn, lười ăn.

Một số những gợi ý trên đây hy vọng đã cung cấp đến bạn những thông tin bổ ích để thắc mắc trẻ bị ho kiêng ăn gì không còn làm khó bạn nữa. “Nuôi con mới hiểu lòng cha mẹ”, hành trình nuôi dưỡng con thơ chưa bao giờ là dễ dàng với bất kỳ bố mẹ nào. Trên hành trình đó, sotaynuoicon.com mong muốn được trở thành một người bạn đồng hành đáng tin cậy của các bậc phụ huynh, cùng chia sẻ những vất vả bằng những bài viết thực sự hữu ích.

Sotaynuoicon.com- sổ tay cho mọi gia đình.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *