Home / Mẹ khéo / Bật mí cách nấu cháo cho bé ăn dặm thơm ngon-bổ dưỡng

Bật mí cách nấu cháo cho bé ăn dặm thơm ngon-bổ dưỡng

Không ít mẹ muốn tìm hiểu về cách nấu cháo cho bé ăn dặm để bé yêu có những bữa ăn thật thơm ngon, bổ dưỡng. Sau đây là những lưu ý về cách nấu cháo cho bé dặm nhanh nhất và đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ mà mẹ có thể áp dụng ngay hôm nay. Mời bạn cùng theo dõi.

Những lưu ý trong cách nấu cháo cho trẻ ăn dặm mẹ nên biết

Để cháo nhanh nhuyễn hơn, mẹ có thể ngâm gạo trước khi nấu cháo. Các mẹ cũng có thể đun sôi gạo từ buổi tối, để đến sáng hôm sau khỏi mất thời gian dậy sớm để chuẩn bị một nồi cháo trắng nhừ nữa.

Cháo trứng gà là một trong những món cháo ăn dặm cho bé
Cháo trứng gà là một trong những món cháo ăn dặm cho bé

Cháo trứng gà là một gợi ý hoàn hảo cho buổi sáng của bé, nhất là với những mẹ ít có thời gian để chuẩn bị bữa sáng cho trẻ. Tiết kiệm thời gian nhưng vẫn rất hấp dẫn và bổ dưỡng, cháo trứng gà là một trong những món cháo ăn dặm cho bé mẹ không nên bỏ qua.

Để không mất công xay nhuyễn thực phẩm, trong quá trình sơ chế thực phẩm, bạn hãy băm thịt thật nhuyễn, nhặt bỏ những sợi gân xơ, sau đó đánh tan với nước lạnh rồi cho vào cháo còn đang nguội. Sau đó, tiến hành đun sôi cho chín thịt. Cách làm này sẽ giúp hạn chế tình trạng thịt vón cục, hỗ trợ tốt hơn cho quá trình ăn cháo của trẻ.

Nấu cháo ăn dặm cho bé thơm ngon là cả một nghệ thuật
Nấu cháo ăn dặm cho bé thơm ngon là cả một nghệ thuật

Nấu cháo ăn dặm cho bé thơm ngon là cả một nghệ thuật. Không cần quá khéo léo, chỉ cần trong quá trình nấu, bạn lưu ý nhặt một nắm lá rau xanh (rau muống, rau ngót, mồng tơi hoặc rau dền…), sau đó băm nhuyễn rồi cho vào cháo khi thịt đã chín. Sau khi rau chín, bạn cho một thìa dầu ăn vào nồi cháo, đun sôi tiếp trong 5 phút. Vậy là bạn đã có một nồi cháo thơm ngon cho bé yêu thưởng thức.

Bạn nên tránh cho bé ăn quá nhiều khoai tây và cà rốt
Bạn nên tránh cho bé ăn quá nhiều khoai tây và cà rốt

Bạn nên tránh cho bé ăn quá nhiều khoai tây và cà rốt . Bởi hai thực phẩm này rất giàu tinh bột trong khi đó lượng vitatmin trong khoai tây và cà rốt ít hơn rất nhiều so với các thực phẩm khác. Cho trẻ ăn nhiều các loại rau củ này sẽ dễ xảy ra tình trạng thừa tinh bột nhưng lại thiếu vitamin, ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ.

Trong quá trình chế biến, mẹ nên hạn chế sử dụng máy xay sinh tố để chuẩn bị các món cháo cho bé. Hãy để cho bé tập nhai và phát triển xương hàm một cách bình thường.

Không nên lạm dụng nước hầm xương để nấu cháo cho bé
Không nên lạm dụng nước hầm xương để nấu cháo cho bé

Mẹ không nên nấu một nồi cháo to đùng và cho bé ăn cả ngày, có thể sang…ngày hôm sau. Điều này kéo dài sẽ làm cho bé chán ăn, không bị kích thèm ăn nữa.

Không nên lạm dụng nước hầm xương để nấu cháo cho bé là điều mà bạn cần lưu ý.

Các món cháo cho bé ăn dặm mẹ có thể tham khảo

Các mẹ có thể tham khảo thực đơn cháo ăn dặm cho bé với những món  sau:

Cháo cua-đậu đỏ-rau ngót với đầy đủ sắc màu giúp kích thích trẻ ăn nhiều hơn

Cháo lươn-cà rốt quen thuộc nhưng không hề nhàm chán

Các món cháo cho bé ăn dặm mẹ có thể tham khảo
Các món cháo cho bé ăn dặm mẹ có thể tham khảo

Cháo cật heo-cải trắng lạ miệng, giúp đa dạng thực đơn cho bé

Cháo Óc heo-đậu Hà Lan giàu dinh dưỡng cho trẻ phát triển khoẻ mạnh

Cua-nấm rơm là món cháo đầy đủ chất dinh dưỡng, lại không quá cầu kỳ trong khâu chế biến

Cháo thịt rau muống sẽ rất kích thích vị giác của trẻ.

Tham khảo cách nấu cháo cho bé ăn dặm trên đây và bắt tay vào chế biến món cháo thơm ngon, hấp dẫn cho bé yêu nhà bạn ngay hôm nay.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *